Olahraga renang merupakan salah satu olahraga air yang sangat membutuhkan stamina yang kuat dan fisik yang sehat. Ini merupakan olahraga sekalian bisa membantu diri sendiri maupun orang lain dan situasi hanyut. Dari anak-anak usia dini sampai orang dewasa banyak yang suka olahraga ini. Namun mengapa olahraga ini masih harus diawasi orang tua bagi anak-anak ???
Olahraga Renang Bagi Kesehatan Tubuh
Renang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita bagi anak-anak maupun bagi orang dewasa itu sendiri. Dikatakan sehat untuk tubuh karena memiliki banyak manfaat yang sangat luar biasa. Salah satu nya melatih otot tubuh dan menghilangkan stres. Kemudian dari olahraga renang dapat meningkatkan metabolisme dalam tubuh. Serta dapat menurun kan berat badan.
Tak hanya itu bagi kesehatan tubuh lainnya yang paling utama adalah jantung dan paru-paru. Maka dari itu berenang merupakan olahraga yang sangat bermanfaat bagi tubuh kita sendiri. Untuk anak-anak yang belum pandai berenang juga bagus jika di ajarkan dari usia dini. Karena sangat baik untuk masa pertumbuhannya untuk menjadi dewasa dan tumbuh tinggi. Maka dari itu banyak sekali olahraga renang sekarang di buka untuk umum dan dilanjutkan dengan olahraga renang untuk pertandingan.
Lalu mengapa anak anak berenang tetap diawasi ?? Mengapa tidak dibiarkan seperti orang dewasa saja. Banyak sekali olahragawan khawatir akan pertanyaan ini diluar sana. Namun tanggapan mereka agar tidak terjadi hal yang tidak diinginkan dan cepat tumbuh kembang juga.
Renang Waspadai Untuk Anak-anak
Olahraga ini sekarang bisa dilakukan dimana saja bagi yang sudah pandai berenang. Namun untuk tahap awal sudah banyak yang membuka kolam renang dengan dimensi ketinggian air yang rendah. Hal ini untuk belajar berenang lebih mudah dan tidak mudah tenggelam. Bagi anak-anak yang sedang diajari berenang, tetap diawasi oleh orangtua. Maka dari itu sangat di larang anak anak belajar berenang menggunakan pelampung.
Pelampung memang mengantisipasi agar tidak tenggelam. Alangkah baiknya dalam olahraga renang ini belajar langsung di kolam renang dengan pelatihnya. Jika olahraga renang diajari anak-anak dengan menggunakan pelampung, maka anak akan merasa sudah bisa dan pintar.
Olahraga renang bagi anak yang terbiasa menggunakan pelampung nantinya akan menjadi berenang dengan yang salah. Dan ketika pelampung anak di lepas berenang di area yang bebas seperti pantai dan lainnya. Ini yang akan membuat anak tidak mengerti cara berenang yang benar dan mudah nya tenggelam sama hal dengan orang yang tidak pandai berenang.
Maka jika anak-anak mengikuti ajang perlombaan olahraga renang tanpa pelampung, orang tua wajib waspadi. Dan jangan biarkan anak-anak berenang sendirian.
Baca berita lainnya : Harmonisasi Gerakan Indah Renang Artistik yang Memukau